Hier die versprochenen Tipps für Angehörige

1. Für die Person da sein.
2. Macht der Person keine Vorwürfe, sie hat es auch so schon schwer genung.
3. Zwingt sie zu nichts.
4. Nehmt sie in den Arm.
5. Begleitet sie mit zum Psychologen (aber NUR wenn die Betroffene Person es MÖCHTE).

Und schon wieder dem Drang nachgegeben

Not again.
Not again.
Not again.
Not again.
Not again.
Not again.
Not again.
Not again.
Not again.
Not again.
Not again.
Not again.
Not again.
Not again.
Not again.
Not again.
Not again.
Not again.
Not again.
Not again.
Fuck.

Und schon wieder. Das Gummiband hat bis jetzt noch nichts gebracht. Aber vielleicht will ich ja auch gar nicht aufhören?
Also wie die Überschrift schon aussagt, ich hab mich gestern schon wieder geritzt. Glücklicherweise ab er in den Oberschenkel. Ich hoffe keiner merkt etwas. Ich bin ja auch nicht zuhause. Es sind Ferien und wir sind zu besuch bei meinen Oma und Opa. Doch es wird schon gehen. Es muss.

...

Rote Striemen überziehen deinen Arm,

sag warum hast du dir das schon wieder angetan?

sag hilft es dir so viel wenn du das Blut laufen siehst?

sag musst du das immer und immer wieder tun?

Was verleitet dich, was bringt dich dazu?

Zack.. und ein neuer Streifen entsteht,

die Narbe bleibt und der Schmerz geht,

aber nur für kurze Zeit

und dann ist es wieder soweit

das du die Klinge ansetzt.

Das Gefühl das man dabei hat wenn man das Blut laufen sieht und keinen Schmerz spürt.

Ich lieb manchmal dieses Gefühl und es hat auch das was dich dazu führt,

es immer wieder zu tun, immer wieder anzusetzen

und mit der Klinge tiefer zu ritzen.

Die Blutspuren sind schön zu betrachten,

rot, rot wie die Liebe, rot wie Feuer, rot wie die Rache,

die Gedanken, die einem dabei kommen, das ist so ne Sache.

Manchmal bereue ich das ich das tue

aber manchmal möchte ich ruhe, von den schmerzen,

einfach ruhe von allem und das hier lässt mich vergessen,

vergessen was war und was noch wird.

Klinge nehmen, drüber ziehen,

Blut verlieren und dabei zusehen,

ein herrliches Schauspiel.

ABER RITZEN HAT EINFACH KEINEN STIL.

Unterschiedliches.♥

Selbstverletzendes Verhalten..
Nicht Krank.
Nicht Schwach.
Nicht psychisch unzurechnungsfähig.

Wer sich selbst verletzt war zu lange still.
War zu lange für alle stark.
Hat zu lange gekämpft.
Wurde immer wieder enttäuscht.

Und hat alles mit sich machen lassen.

_______________

Nie wieder- wie oft habe ich das schon gesagt?

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           I'm fine.
I'm not fine. Please help me.

I'm just tired.

I can't take this anymore.

             Go away.

Show me you care enough to stare.

I'm just cold.

I don't want you to see my scars.

 I'm better. I promise.

I've never been this bad.

I'm okay.

I just want to die.

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You go home.

And you cry.

And you want to die.

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I wonder, how many people have seen my cuts and just never said anything.

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Narben beweisen nicht Schwäche, sondern nur, dass uns keiner kaputt kriegt.

                                                                                                             -Prinz Pi

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Ich hab mich geschnitten, mich verbrannt, gegessen, gehungert, gekotzt, geweint, geschrien, stumm gelitten, bin zusammen gebrochen, innerlich gestorben, hab mich gehasst, dich gehasst, alle anderen gehasst, mein Aussehen verändert, meinen Stolz, mein Selbstbewusstsein und mein Vertrauen verloren.

Ich hab alles durchgemacht.

Hast du das gewusst?

Casper- Herz aus Holz

Danke Welt! Du zeigst mir wie wenig ich wert bin.
Zeit ist Geld & kostet lediglich Nerven.
Seltsam, was für Scheiße passiert, wenn alles was du denkst,
dass dir gehört, einbricht & stirbt.
Ich stell' mir vor, dass es Liebe gibt & sie wartet nun
unter Eis verschlossen, hofft auf den ersten Atemzug.
Kennst du das, diese Stimme, die sagt: „Versager!“
& du setzt die Klinge zum Arm?
Ich seh' mich selbst, mein Herz, das schlagende Kackding.
Es ruft: „Benjamin, halt die Welt an, ich will abspringen!“
Bitte, jemand zeig mir den Weg,
ich hab' mein Kompass verlor'n, mich im Kreise gedreht.
Heiß & gelähmt, hier geht alles schleppend voran.
Hoffnung ist in Stacheldraht & ihn Ketten gefangen.
Herz aus Gold, Herz aus Stolz, wurde zur schwarzen Seele,
Herz aus Holz!

Hook 2x:

Bleib hier! Bitte bleib, Schweig!
Ich muss dir was zeigen, es ist tief unten ganz weit.
Ein Schritt, ein Blick, ein Gedanke, eine Klinge, eine Träne, eine Hand,
ein Schnitt.


'Ne sterbende Taube, sterbender Glaube.
Das letzte gehauchte Wort, durch ein sterbendes Auge.
Alle haben die Grenze verlernt,
wegen Menschen wie dir sind Menschen wie Ich Menschen wie Er!
Hätte doch wer Licht angemacht in dem Stress,
es hätte sich keiner gestoßen, keiner verletzt.
Tja, letzte Runde, letztes Bier, kalt vor der Tür,
Wohin geht es jetzt von hier?
Sag nichts! Nimm Abstand, wende dich ab.
Bis hier hin war's gut, hab's nie bis zum Ende geschafft.
Brände sind satt, das Feuer hat die Kinder verbannt.
Niemand konnte sie retten, falsche Seite hinter der Wand.
So jung, so zerbrechlich, so zart, so gnadenlos, so brachial, so stark.
Danke Welt! Ich bin leer, alles ist raus.
Der letzte Tropfen im Takt zum finalen Applaus.

Hook 2x:

Bleib hier! Bitte bleib, Schweig!
Ich muss dir was zeigen, es ist tief unten ganz weit.
Ein Schritt, ein Blick, ein Gedanke, eine Klinge, eine Träne, eine Hand,
ein Schnitt.



Klick hier, um das Lied zu hören.

Mirror, Mirror

Mirror, Mirror, on my wall,

I just want to be thin, pretty and tall.

Mirror, Mirror, if I change my hair,

maybe someone will start to care?

Mirror, Mirror, if I starce myself,

at least I'll be beautiful, forget my health.

Mirror, Mirror, if I cut my wrist,

will I feel like I exist?

Mirror, Mirror, don't you see?

What you show, is ruining me.

Ein gefundener Text

Mit diesem Text kann ich mich richtig identifizieren. Er wirkt auf mich so, als ob mich jemand beobachtet hat und das gefühlt hat, was ich fühle. Und das die Person dann folgenden Text geschrieben hat:

Wenn ich so zurückdenke an den Tag, werde ich stocksauer. Stocksauer auf mich und auf andere, weil ich es wieder nicht geschafft habe durchzuhalten! Ich weiß nicht wer ich bin und vor allem war. Mal sehe ich mich als anders als die anderen. Mal sehe ich mich verrückt und mal hasse ich mich. Im ersten Moment bin ich super gut drauf und dann. Dann könnte ich alle anschreien, allen eine klatschen. Wie oft fühle ich mich einfach nur leer? Als wären keine Gefühle in mir. Bin ich ein Gefühlskaltes Monster? WER BIN ICH DEN WIRKLICH? Wirklich, lebe ich in der Wirklichkeit oder in einem Traum? Wenn das ein Traum ist dann will ich die Wirklichkeit gar nicht erst wissen! Aber warum mache ich das überhaupt? Warum lasse ich die roten Tränen immer wieder erleben? Warum kann ich die Linien nicht erblassen lassen? WARUM? Vielleicht, weil ich sonst nicht mehr wär. Weil ich dann alles schlechte in mir erdrückt hätte. Wie oft sagen die Leute hör auf damit und das wird schon wieder! Dann könnte ich platzen vor Wut! Die Leute haben doch keine Ahnung, wie es ist in einem Teufelskreis zustecken. Wenn ich könnte würde ich die Zeit zurückdrehen. Dann fließen wieder die roten Tränen. Schon mit dem ersten Blutstropfen spür ich die Erleichterung. Entspannung, innere Ruhe und Geborgenheit. Danach habe ich wieder bessere Laune und die schlechte Laune ist entflossen.Das hört sich alles so positiv an aber ist es kein bisschen. ICH WILL DAVON WEG! Aber habe es bis jetzt noch nie geschafft.